Именно с таким заголовком вышла статья в ноябрьском номере «Аргументы и Факты» (ЮГРА, ХМАО)
Накануне всемирного дня вегетарианства, который прошел 1 октября, журналисты газеты выслушали несколько мнений из разных сфер деятельности по поводу растительного питания. Персональный фитнес-тренер, мама с ребенком, специалист по здоровому питанию поделились своим опытом и взглядами в условиях наших суровых климатических условий.
Все девушки абсолютно справедливо обратили внимание на важность периодической диагностики своего организма и включения в рацион витаминов и биологических добавок, чтобы не допустить дефицитов.
Ведущий эксперт нашей клиники Оксана Дубченко дала изданию профессиональный комментарий к услышанному. Вегетарианство не является полноценным видом питания с медицинской точки зрения. Кроме того, необходимо учитывать климат, сезонность, наличие тех или иных хронических заболеваний конкретного человека.
Мы, как нутрициологи, глубоко уважаем каждого, кто рано или поздно начинает думать и выбирать, что есть и что пить. Но не забывайте, что здоровое питание — это полноценное питание, это всегда баланс белков, жиров и углеводов. Никогда не экспериментируйте над собой в одиночку, это может быть опасно!
Доверьтесь профессионалам, которые без лишнего фанатизма с рациональным подходом поделятся своим опытом. Наши специалисты готовы удовлетворить любой ваш запрос без ущерба для здоровья. Подробно расскажут на что стоит обратить внимание при вегетарианстве, безмолочной диете или заядлому мясоеду. Процесс изменения питания должен быть постепенным, резкий переход здесь точно не уместен, а даже вреден!
Читайте, вдохновляйтесь и записывайтесь на вашу первую консультацию!
